Как быстро отрастить длинные волосы?
Длинные волосы – гордость женщины, эталон красоты. Мода на длинные волосы неизменна. Поэтому всегда актуален вопрос, как быстро отрастить волосы?
Советов здесь великое множество, начиная с правильного рациона питания и заканчивая специальным уходом.
Быстрый способ отрастить волосы
К сожалению, не все существующие способы работают. Из всего многообразия выберите тот, который помогает именно вам. Помните, что на рост волос оказывает влияние состояние организма. Ломкими и поврежденными они могут быть не только из-за слабого ухода. Плохое состояние волос возможно из-за нехватки витаминов и микроэлементов.
Правильный ежедневный уход
Средства для ухода за волосами (маски, бальзамы, шампуни) должны соответствовать вашему типу волос. Для ежедневного мытья головы используйте мягкие щадящие шампуни. В идеале вода для мытья волос тоже должна быть мягкой.
Если вы думаете, как очень быстро отрастить волосы, обязательно используйте лосьоны, маски и бальзамы для укрепления корней. Откажитесь от средств «два в одном». Кондиционер и шампунь в одном флаконе не дадут ожидаемого эффекта.
Не пренебрегайте специальными средствами для роста волос – эмульсии, спреи и сыворотки в ампулах. Только не перегружайте волосы каждодневным их применением.
Средства для укладки – гели, лаки, пенки, воски для волос, созданы для того, чтобы оберегать волосы от негативного воздействия. Ограничьте пользование утюжком для волос и феном. Пересушивание и дополнительные повреждения существенно ослабляют волосы.
Не подвергайте волосы дополнительным испытания – покраскам, укладкам, химическим завивкам, воздействию солнечного света.
Резинки и заколки для волос повреждают структуру, стягивают волосы, замедляют рост, повышают ломкость.
Массаж головы
Массаж кожи головы оказывает благоприятное влияние на рост волос. Хорошо, если данную процедуру сделает профессиональный массажист. Но массаж головы можно выполнить самостоятельно и дома. Для этого все маски и бальзамы наносите массажными движениями.
Массаж стимулирует кровоснабжение, вызывает прилив активных веществ к корням волос, успокаивает нервную систему.
Кожу головы массажируют ритмично и медленно, мягкими и успокаивающими движениями. Направление движения подушечек пальцев должно совпадать с направлением роста волос – сверху вниз и в стороны.
Приобретите для массажа расческу-щетку из натуральной щетины. Она придает блеск волосам. Расчесывайтесь правильно. Влажные волосы расчесывать нельзя, так как естественная смазка на них отсутствует. Правильное направление движения: от корней волос до кончиков.
Профессиональный уход
В салоне вам могут предложить специализированные процедуры и косметические средства – это биоламинирование, лечение эфирными маслами, комплекс СПА-процедур, глазирование.
Фитотерапия поможет вернуть волосам природную силу. Лекарственные травы можно приобрести в аптеке. Косметологи рекомендуют озонотерапию, физиопроцедуры и мезотерапию. Косметические средства должны быть подобраны с учетом типа и структуры волос.
Специалисты советуют дважды в месяц подстригать кончики. В салонах используют технику стрижки горячими ножницами. Кончик волоса при этом запаивается, а питательные вещества удерживаются внутри волоса. С профессиональным уходом волосы растут лучше и быстрее.
Народные рецепты
Еще наши бабушки применяли репейное и касторовое масло как быстрый способ отрастить волосы. Даже врачи назначают эти масла при преждевременной потере волос и облысении. Готовят всевозможные маски из масел. Наносят их на кожу головы в теплом виде. Выдерживают 30-40 минут и смывают шампунем.
Используйте луковый сок. Нужно приготовить кашицу из лука, потерев его или мелко порезав. Полученной массой натереть кожу головы, укутать полотенцем. Неприятный запах лука после смывания, можно ликвидировать лимонным соком. Это придаст волосам дополнительный блеск.
Приготовьте травяной отвар из цветков календулы и хмеля. Ополосните отваром волосы после мытья.
Поможет настойка на перце. Ее можно купить в магазине или приготовить собственноручно. Ее нужно развести в пропорции 1:10 и втирать в корни волос перед сном ежедневно.
Быстрый способ отрастить волосы - это масляный коктейль из касторового, оливкового масел и масла ши. Их нужно смешать и за час пред мытьем нанести на кожу головы.
Правильное питание
Правильное питание – это основа. Ни одно косметическое средство не поможет, если в организме нехватка витаминов, белков и микроэлементов.
Быстрому росту волос помогают: железо, цинк, кальций, магний медь, йод, хром, калий, марганец, сера и кремний. Также в натуральном виде в организм должны попадать витамины А, B, С и Е. Витамин А содержится в моркови, яичном желтке, печени рыб, сливочном масле, в овощах желтого, зеленого и красного цвета. Витамин А – жирорастворимый, поэтому содержащие его продукты лучше есть с маслом.
Витамины С, Е обеспечивают поступление крови к корням волос, защищают и питают волосяные луковицы. Витамин С в больших количествах содержится в черной смородине, квашеной капусте, болгарском перце и в цитрусовых. Витамин В есть в яйцах, крупах, орехах, моркови, хлебе из муки грубого помола, семечках, фасоли, горошке. Витамин Е содержится в орехах, любом растительном масле, семечках.
Употребляйте в пищу молочные продукты, крупы, злаки, мясо, овощи и фрукты, орехи, бобовые и пивные дрожжи.
Если ваш рацион не обеспечивает достаточное количество витаминов и микроэлементов, купите витаминные комплексы.
